Mini ankieta
Podaj rok urodzenia:




Kategorie

  1.  
    śniadanie musi miec 700kcal
    2 śniadanie 420kcal
    obiad 840kcal
    podwieczorek 280kcal
    kolacja 560 kcal
    z góry dziękuje:))
  2.  
    śniadanie:
    Bułka kajzerka 226
    Jaja sadzone 181
    Morlinki, parówki 223
    2x Sok grejfrutowy 35

    2 śniadanie:
    płatki kukurydziane 385
    sok grejfrutowy 35

    obiad:
    Udo bez skóry z kurczaka 125
    Ryż biały 349
    Jaja sadzone 181
    Napój Mirinda 52
    4x Pieczarka świeża 24
    3x Kiszone ogórki 12
    (brakuje 1kcal)

    podwieczorek:
    Kisiel 103
    Kompot owocowy 69
    2x Pomarańcza 51
    (brakuje 6 kcal)

    kolacja:
    Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes 370
    Monte, deser czekoladowy 190
  3.  
    powyższa odpowiedź jest wyczerpująca a ja od siebie dorzucę jeszcze taki link. :]

    http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/

    pomoże Ci samej coś takiego ułożyć. :]


Rozwiąż to zadanie