Mięśnie antagonistyczne to taka para mięśni, w której w trakcie ruchu jeden mięsień kurczy się bardziej od drugiego. Gdy zginamy ramię, mięsień dwugłowy kurczy się, przy czym staje się krótszy i grubszy. Jednocześnie mięsień trójgłowy rozciąga się. Gdy chcemy wyprostować ramię, kurczy się mięsień trójgłowy. Pociąga w dół kość przedramienia. Jednocześnie rozkurcza się mięsień dwugłowy.